PNAS：熬夜则会增加抑制性神经元活动，破坏人类记忆力

在当今社可能会，常在已成为许多普通人的“最初常态”，你前提也可能会在某夜下午，百无聊赖地把玩着手机，懊悔刚才不应该喝醉奶茶或吃宵夜，并唏嘘着又是失眠的一天？亦或是为了第二天的入学考试、要汇报的PPT等常在支部队。

我们都真的常在的危害很大的，除了让人第二天意识憔悴，还损害皮肤上、肝脏，甚至降低罹患心脏病和癌症的风险。

2021年8月5日，美国密歇根大学的学术研究管理人员在《人口为120人院刊》（PNAS）发表了篇文章：Sleep loss drives acetylcholine- and somatostatin interneuron–mediated gating of hippocampal activity to inhibit memory consolidation 的学术研究论文。

该学术研究挖掘出，当常在导致REM不足时，大脑里面遥测和处理及存储最初潜意识的神经系统里面的选择性神经文艺活动可能会降低。这些GABA神经可能会受限了它们区域内神经的文艺活动，使得神经系统里面的正常神经文艺活动无法汇聚，从而破坏潜意识谋求。

原本的学术研究声称，在努力学习几小时后，存有一个敏感时间窗口，年中必须要睡觉才能仅仅谋求早先努力学习产生的潜意识，此时海马里面的神经文艺活动必须保持不受选择性，并且神经内的RNA转录和氨基酸质翻译必须正常进行。

首先，学术研究的团队学术研究了REM和清醒、海马神经文艺活动和文艺活动涡轮机的RNAS6氨基酸线粒体间的相互选择性作用，S6氨基酸是负责氨基酸质翻译的RNA的一个组成一小。这种线粒体能够影响哪些mRNA可能会随着神经趋于更加加引人注目而被写就氨基酸质。这种调控选择性作用对于适应神经促使变化的人体内需求很重要。

学术研究的团队给予肠道一个恐惧刺激，当肠道在受到刺激后被允许自由睡觉时，挖掘出神经系统齿状回一小的RNAS6氨基酸的线粒体降低，这是潜意识开始呈现出的第一个区域。

但是当这些肠道被剥夺REM时，它们整个神经系统的线粒体水平下滑。这妨碍了肠道的潜意识，这些潜意识从前是为了应对早先恐惧刺激而呈现出的。

接下来，学术研究的团队试图学术研究这种文艺活动涡轮机的RNAS6氨基酸线粒体的减少前提可能会在REM不足后对所有神经产生类似于的影响。学术研究的团队使用生；也信息学比较了与线粒体的含S6氨基酸的RNA特别的mRNA原子量，还还检查了早先REM或不REM必要条件下的mRNA表述磬。

学术研究的团队判读到，在REM剥夺后，一种类型的RNA转录；也的原子量显着降低，这些转录；也已知主要用途存有于表述神经肽生长抑素和GABA中枢神经系统GABA的里面间神经里面。这声称含有生长抑素的里面间神经间的很大文艺活动可能会选择性区域内神经，从而选择性神经系统里面的整体RNAS6线粒体，当作减缓其放电的奈斯。

然后，学术研究的团队在肠道上进行了促使学术研究，他们挖掘出在自由REM的肠道身上模仿这种GABA奈斯机制时，能够破坏神经系统文艺活动和潜意识谋求。相反的，在努力学习后选择性表述生长抑素的里面间神经的文艺活动，可能会降低齿状回神经文艺活动，并有利于潜意识谋求。

这项学术研究为促使学术研究驾驭兴奋性和GABA神经文艺活动间的相比较抵消如何影响潜意识和REM打开了最初的门内。

这项学术研究也忠告了我们，努力学习短时间后适当休息或REM能够更加好地谋求潜意识，那些在入学考试前常在支部队的做法，显然不是一个好主意，实际上睡个好觉可能更加有协助。

原始出处：

James Delorme， et al. Sleep loss drives acetylcholine- and somatostatin interneuron–mediated gating of hippocampal activity to inhibit memory consolidation. PNAS, August 10， 2021 118 (32) e2019318118； https：//doi.org/10.1073/pnas.2019318118.