目录：
第一章：年度春季养生羹 解馋又总能Keep屋中会好身材
第二章：4种血型饮品方 总能保持稳定好身材
第三章：不去休息室 也能保持稳定好身材
编者按：春季到了，美眉都不想拥有好身材，因此不敢乱吃刚才，甚至节食吃肉，其实要用这样，示例小编破例10款春季养生羹，可让你解馋又总能保持稳定屋中会好身材哦。
年度春季养生羹 解馋又总能Keep屋中会好身材
每个女人都借此自己有一副心理健康优雅的好身材，但往往又管不往自己的嘴巴，示例小编给你详述的10款养生羹，让爱好名厨又不想保持稳定身材的MM们可以大饱口福了！
1、马蹄形猪羹
取马蹄形猪50克风干切小块，用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮熟羹，特食盐少许配料，早晚空腹肉类。
《随息成饮品曲谱》载有，猪猪补肾液，充胃酱汁，滋肝阴，润肌肤，利二便，起至消渴，起洭羸。猪马蹄形猪的特性是色白面嫩，富含丰富的、B1、B2等多种有着护肤品主导作用的营养成分。
本羹除体虚面色不悦之人食之外，阳素心理健康之人常喝此羹，有防皱除皱的主导作用。
2、燕麦羹
蒸麦50克同适量水煮熟羹。供早主菜肉类。
燕麦又叫油麦、裸燕麦，性生姜阳，是一种高蛋白药品，其补虚健脾营养价值高。 常食此羹，对保持稳定皮肤弹性和选择性老年斑形成有显着优点。
3、甜浆羹
大米50克风干与新鲜罐装500克同煮羹，特白糖少许，供早主菜温热服食。大豆有宽中会脾胃，利肾，润泽肌肤的药用价值，罐装的营养价值更为丰富，并易消化吸收。
本羹除起润肤的主导作用之外，对体虚久嗽、肠胃等症候群亦有良效。
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