不同类型脸胖的减肥瘦脸方法图

2019-09-20 17:40:51 来源:

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肥胖是许多现代人所困扰的问题，而且一般不同人肥胖的部位也是不一样的，但是在如今的社会之中，脸胖的人还是占据很大成分的。对于那些外貌协会的人来说，脸胖是绝对不可以发生的。所以，在这个大V脸的时代，脸部肥胖的人基本上都想着赶紧把脸瘦下来，比较好能瘦成范冰冰那样。其实，话又说回来，针对不同类型脸胖的人，可以有特定的减肥瘦脸方法的，下面就让我们一起揭开这层神秘的面纱吧：

一.脂肪胖脸型

所谓脂肪胖脸型是指因皮下脂肪的燃烧率低，使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。由于脂肪胖脸型为复合性肥胖，需要花一段时间才会获得瘦脸的效果。

脂肪囤积原因：营养摄入不均衡。

瘦脸技巧：

1、停止不健康的饮食习惯，摄取均衡营养。再配合以下按摩方法，将食指或中指按在嘴边，然后轻轻推向鼻子，再用力把手指经过脸颊，拉向两旁耳朵方向。这个方法有助于燃烧脂肪，拥有娇俏的小脸。

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2、使用促使脂肪燃烧的面膜护理法也很有效果。可将醋和甘油以5：1的比例混合涂敷面部，每日坚持不懈;也可在洗脸水中加一小匙醋，再换清水洗净。

二、肌肉胖脸型

属于这类型的人大多对待事物十分执着，所以容易造成过度压力。压力常使得自律神经衰弱，导致皮肤浮肿。在生活中，肌肉胖脸型的人，宜多放松心情以消除压力。

形成原因：与情绪有关。

瘦脸技巧：

1、不背过重的单肩背包。

因为人体在承受重物时，往往会不自觉地紧咬牙关，造成脸部肌肉紧张。此外，携带重物走路时，要注意身体左右的均衡，双肩背包是最佳选择。

2、保持心情愉快。

平时笑口常开，笑时，面部肌肉和皮肤血液循环加快，新陈代谢加强，有助于增强皮肤弹性。偶尔开怀大笑，不仅有助于放松脸颊肌，而且对内心的健康很有帮助。在笑的同时，脸部肌肉能够得到放松，因此可以避免肌肉变胖。

有了上文如此详细的介绍，想必脂肪型胖脸以及肌肉型胖脸的人都找到了适合自己的减肥瘦脸方法了。而在掌握了这些特定的方法之后，我们就不应该再犹豫，赶紧行动起来吧。只有如此，我们才能不被这个日新月异的社会所淘汰，才能进一步地享受健康。