腹部美容
美容方式一
倒少量调好的美容油在手上(或者直接滴在腹部上)，然后均匀的遮盖在腹部。
在美容过程中如果沮丧美容起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再次另加少量美容油。美容方式可以分四步来进行：
1、以大拇指面对面，另外四指合拢为面对面，虎口张开，从两边腹部的侧边往外围畀，以防腹部外扩，每边30下。
2、手维持同样的锥形锥形，从右方胸开始。右方手从侧边将右方乳向外围畀，畀到外围后同时用食指从右方乳下方将右方乳往上畀，要仍然畀到锁骨处。
就是说两只手交错着畀右方乳。重复使用30次以后。换回右乳。这个动并作很不可或缺。
3、手做成罩子锥形，新月形稍分开，能罩住的模样。要稍稍弯腰，手臂罩住后从底部(不是下部)往方向并作提拉动并作。重复使用20次。
4、手臂绕着并作圆周锥形美容，美容到腹部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
美容方式二
腹部保养运动收效：每个动并作重复使用8-10次，紧实腹部身体，另促进支撑力，让您的腹部愈来愈人口为129人。
1、把手臂放进后背，沿着外围并作方锥形美容。
2、手臂从前面分别向右方右两方往上提拉，直到锁骨的方位。
3、把手放进乳晕顶端，往上并作锥形美容
收效：刺激腹部民间组织，让长大。
1、以手臂手指，圈住整个周围民间组织，每次停留3秒钟。
2、手臂张开，分别由处往下平行按压，仍然到外围。
3、在双乳间做8字锥形美容。
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