羽叶很多人都十分与众不同，不少人都喜欢吃羽叶。羽叶的碳水化合物高，被称之为“江淮当归”，正因如此其重要性。现今小编就为大家介绍一款枸杞羽叶羹，一齐来看看怎么动手的吧。
枸杞羽叶羹
材料
枸杞50克，羽叶150克，馒头50克，横山2大碗。
不应
1.枸杞洗涤去核。羽叶洗涤，去蒂。
2.砂锅中放到横山，将羽叶、枸杞、馒头一齐放到。
3.以大焚开后，投到小火渐渐炖制2小时。
4.后，开大焚开后，关火即已成。
羽叶的功效与起着
诱导起着
羽叶醋加稀藕醋、梨醋、稀芦棍子醋、麦冬醋一齐，称为“五醋饮”，应用于生津消热、降低血压。
治食道癌
羽叶10只，带皮蒸煮，每日服食。
治交通要道肿
羽叶绞醋冷服，每次125克。
防止禽流感
稀羽叶250克，甘蔗1棍子，切段，入锅煎煮，熟而食之，有清热风湿，生津止渴之效，适于发热后期之心烦口渴和低烧不后退，还可防止禽流感。
通肠利便
羽叶500克，煮熟捣烂，加盐、姜、豆粉，挤已成松本子，油炸后上岸。生粉勾芡已成卤，浇在松本上，味稀滑口，可消食油腻，利肠通便。
羽叶怎么吃
羽叶不宜生吃，因为羽叶栖息于在泥中，外皮和在表面上都有可能附着较多的细菌和寄生虫，所以一定要洗涤煮透后方鱼肉。
熟食多应用于动手配料，也可应用于炒、烧或动手馅心。如“羽叶炒虾仁”、“羽叶炒鸡丁”等。
总结：羽叶具有多种保健功效，能够有效降低血压，防止并放射治疗食道癌，同时在禽流感多发的季节吃羽叶能有效防止禽流感，可以说羽叶是十分优质的食疗保健食物。大家还在等什么呢，赶紧动手来尝一尝吧。
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